有乳腺增生怎么注意?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

一般患有乳腺增生的患者，要多注意调整心态，放松心情千万不要生气，平时多参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，可以常吃一些海带，橘子，橘饼等具有行气散作用的食物，要避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。避免情绪过度压抑，这都是乳腺增生患者应该注意的。